Jak zwiększyć rozmiar mięśni, aby przełamać plateau siły Renaissance Periodization 11:48 2 years ago 91 987 Скачать Далее
Unikaj płaskowyżów przy treningu siłowym i pomagaj osobom, które nie odpowiadają | Doktor Andy Galpin i dr Andrew Huberman Huberman Lab Clips 8:05 1 year ago 33 495 Скачать Далее
🎧 Stagnacja w odchudzaniu - jak przełamać plateau? PODCAST 006 sztukazywienia 23:41 4 years ago 224 Скачать Далее
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 326 055 Скачать Далее
Break Through a Plateau with Power Reps #shorts The Movement System 0:41 1 year ago 2 028 Скачать Далее
Błędy w treningu sportowca! Nie popełniaj tych błędów na SIŁOWNI! SUBSKRYBUJ #shorts MG Athletes | Michał Grej 0:21 1 year ago 8 396 Скачать Далее
Te 3 ćwiczenia na pośladki wykonuj regularnie! 🍑 #strengthtraining #strength #strengthworkout Agata Zając 0:12 1 year ago 18 780 Скачать Далее
Czy można trenować codziennie #siłownia #motywacja #trening Dawid Olszewski 0:53 1 year ago 3 690 Скачать Далее
Jak ćwiczyć górę KLATY? #ćwiczenia #trening #klatka #masa #siłownia #gnt Gotowy Na Trening | GNT 0:18 2 years ago 13 381 Скачать Далее
1 chłop pokonał 30 osób❗️ Czy dałbyś mu radę? #kalistenika #wyzwanie #sport #fitnes #trening Tomczeski Workout 1:00 1 day ago 99 539 Скачать Далее
Do This To Increase Your Squat Strength! #shorts Garage Strength 0:31 1 year ago 45 046 Скачать Далее
BŁĘDY Podczas Treningu Tricepsa (PRZESTAŃ TAK ROBIĆ) #trening #shorts Kamil Nosal 0:24 1 year ago 6 056 Скачать Далее
Jak Często Ćwiczyć Na Siłowni? #shorts #trening #ćwiczenia Kamil Nosal 0:28 1 year ago 2 918 Скачать Далее
Cardio przed czy po treningu siłowym? #cardio #siłownia #treningsiłowy Marcin Piechota 0:33 1 year ago 35 126 Скачать Далее
3 korzyści TRENINGU siłowego dla sportowców! Trening dla sportowca! | MG Athletes #shorts MG Athletes | Michał Grej 0:16 1 year ago 2 281 Скачать Далее
